jak napisał

Jak? Kolega wyżej napisał już to o co pytałeś

tutaj mozna poczytac wiecej, dwie osoby liczyły faftaq pisał na str. 5 i vesuvius str.15 http://www.sfd.pl/Muscle_UP_Protein-t650343-s5.html ja sie na tym nie znam ale liczac amino z podanego profilu amino wychodzi 61,7% wiec tak jak faftaq tam napisał Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-11 11:18:47

jeżeli prostujesz to nie przytrzymuj ciężaru bo obciążasz stawy tak jak wyżej napisał Łukaszek. Opuszczaj wolniej niz wyciskasz . w ogole j/w

Kilbian napisał: "No cóż...ten człowiek jest po prostu największym specem od sztuk walk w historii. Zdominował MMA, zdominował sambo, jak widać nieźle mu idzie w judo, nic sobie nie robił z umiejętności BJJ Nogueiry, przeważał w stójce z Crocopem (choć nie zapominam, że to w walce MMA) i nic sobie nie zrobił ze slama Randlemana (wykończył go [...]

dokładnie jak d0l4r99 napisał i jednymi drugim można znokauować. Kodeks nie rozróżnia uderzenia lokciem od uderzenia pięśćią

[...] że tak powiem w "praniu". Ja bym na twoim miejscu osobiście podbudował troszkę muskulaturę , ponieważ tu jesteś zalany lekko, dopiero później odsłaniał mięśnie. Zresztą jak kolega napisał że 177cm wzrostu i 66kg wagi nie idzie z sobą w parze , ja wcześniej tego nie zauważyłem ; ) Zmieniony przez - polimerowy w dniu 2014-03-11 22:09:30 [...]

[...] trochę więcej o sobie, czym się zajmuję na codzień, może faktycznie ciągle w stresie co będzie się odbijac na innych rzeczach. Badania oczywiście podstawa ale to dmq już napisał co i jak. Bo jeśli problem tkwi w hormonach to wszystko się do wyprowadzenia na spokojnie, jeśli badania ok a bardziej głowa to już napewno potrzebny specjalista ;)

to prawie ten sam plan, a po za tym on napisal ze juz czytal ten post i trening z podwieszonych zmien kolejnosc na taka jak w tym z podwieszonych ogolnie wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze, i tak wprowadziles tylko kosmetyczne poprawki pozdrawiam

przy Glukozaminie mozna cwiczyc, tylko tak jak ktos napisal, trzeba uzywac mniejszych ciezarow zeby nie przeciazac stawow...nie slyszalem natomiast zeby rozmiekczala ona chrzastke... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] ściągnięty z funkcji moderatora. Nie ma co się nad tym zastanawiać, sam ktoś napisał że w szatni moderatorem może być każdy i nie musi posiadać wiedzy na konkreny temat jak to jest w treningu czy odżywianiu,więc w czym problem. Użytkowników sfd jest multum więc ze znalezieniem nowego moderatora nie będzie problemu. Pozdrawiam DeeJaaVuu [...]

To jak to wkoncu jest z tym wzrostem czy zachamuje mi na pewno czy nie jest to powiedziane bo jeden wyzej napisal ze na 100% nie urosne a ty pisze sz ze moge urosnac

sam bralem taki zestaw dawkowalem wlasnie tak jak FU napisal lepiej bedzie z rana bo z amala przerwa chociaz i tak pewnie roznicy w efekcie koncowym nie bedzie

jak TomQ wczesniej napisal, mozesz sprobowac ze slabsza "odmiana" kofeiny, czyli guarana.

Stary, nawet jeśli masz 2 opakowania, to uważam że nie są one warte ryzyka. To raptem kilkadziesiąt złotych, a po co się truć? Tak jak TomQ napisał. Gdyby to było do roku, to jeszcze ok, ale 4 lata to przecież kawał czasu i kto wie co tam zaszło- nawet jeśli tego nie widać gołym okiem :-P

Ale on napisal ze juz to kupil. No nic skoro masz to gainera potreningu walnij 1 porcje, jak masz wiecej to do brakow w diecie. Dextro hmmm... troche shit ale tez gdzies wkomponuj miedzy posilkami albo do krety

wiek 20 lat waga 105 kg wzrost 194 cm jakie wino- nie wiem, napisal mi tylko ze zakupil winstrol w tabletkach- 100 sztuk, nic wiecej nie wiem starz- moze 4 miesiace :) PS: to jest taki wyroslak, zawsze wygladal w szkole jak "Gliniarz w przedszkolu" poprostu genetycznie jest tak zbudowany, ze robi wrazenie bez cwiczenia. Ale wrazenie to [...]

jak to napisał mi Olek - jakośinstynktownie się wie, zeby nie podpierac jajami. racja, tylko że najwraźniej nie wszyscy ufają przeczuciom

jezeli chcesz kupić cos co troszke trzepnie po łebku - mozna kupic gaba... straszne mrowienie powoduje i dziala bardzo krotko... i tak jak Grasopulos napisał - trzeba to jesc lyzeczką od herbaty Prawdziwa zabawa to phenibut...

[...] rekordu trzeba przecież oddać całego siebie :P Ktoś dobrze napisał ze próbuj jeśli czujesz sie na siłach, od "dobrego dnia" bardzo wiele zależy, na prawde, takze jak czujesz sie na siłach i masz odbry nastój to dawaj, A inna opcja jest taka : biorąc pod uwagę Twój plan, to próbowałbym w piątki przed treningiem barków i nóg , pZDR

wystarczy ograniczyć ww j/w kolega napisał a jak jesteś chudy to niskoww nie jest Ci potrzebna daj odpowiednia ilość btw i będzie ok